GEBELİK DÖNEMİNDEKİ BİR KADIN

Zaten bir ya da birkaç çocuğunuz varken yeniden hamile kaldıysanız ve çalışmayı sür­dürüyorsanız, çok daha başka sorunlarla kar­şılaşabilirsiniz.
Hamileliğin erken döneminde çok sık rast­lanan sabah bulantıları ve kusmalarını geçir-meyebilirsiniz; ama bunun hiçbir güvencesi yoktur. Sabah bulantı ve kusmalarının etkile­rini azaltmanın en iyi yollarından biri, bol bol dinlenmektir; ama gözünüzü açar açmaz or­talıkta koşuşturup durmaya başlayan küçük bir çocuğunuz varsa, bu fırsatı bulmanız hiç de kolay değildir.

Ayrıca, gün boyu işte çalıştıktan sonra, eve dönünce çocuğunuzun -ya da çocuklarınızın-yemesiyle, yıkanmasıyla, yatmasıyla, ertesi gün giyeceklerini yıkayıp ütülemekle uğraş­mak, sizi bitkin düşürmesinin yanı sıra, üstü­nüzde büyük bir baskı, stres yaratır. Dolayı­sıyla çalışmayı sürdürmek zorundaysanız -pa­rasal sorunlardan ötürü ya da işinizi çok sev­diğinizden zorunluluk olmasa da sürdürmek istiyorsanız, şunları çok iyi düşünmelisiniz: »Eşiniz ilk çocuğunuzu ya da çocuklannızı-yuvaya ya da okula götürüp, alma işini üst­lenebilecek mi?

• Size hiç değilse haftada bir gün ev işlerinde yardım edecek birini tutma olanağınız var mı?

• Yıllık izninizi tam olarak kullandınız mı? Kul-ianmadıysanız, işvereniniz, birer ikişer günlere bölerek kullanmanıza izin verecek mi?

Bundan sonra, çalışmayı sürdürmeye karar verirseniz, yapmanız gereken şey, çalışma sa-atlerindeki yaşamınızı, işlerinizi kolaylaştıra­cak biçimde düzenlemeye çalışmak, ayrıca, iş yaşamında hırslı olmayı (!) bir yana bırakarak, çalışırken kendinizi zorlamaktan kaçınmaktır.