Vücudumuzun da bir dengesi var, bu dengeleri bozmamak için yediklerimize dikkat etmemiz gerektiği kadar uyku...
"Beslenme" ile Etiketlenen Konular
Protein size, embriyo/cenin, plasenta, rahim ve göğüslerin gelişmesi ve onarımı için kritik olan amîno asitleri...
Beslenme Düzeniniz Hamilelik döneminde meyve ve sebze tüketmek önemlidir. Faklı mevsimlerde, farklı ürünler mevcut olduğundan,...
Her öğünde sağlıklı beslenmek çok zordur. Her zaman ihtiyacınız olan besinleri, ihtiyacınız olan miktarda alamayabilirsiniz....
Araştırmalar, çinkonun zayıf veya az kilolu bir kadın için hamilelikte yararlı olduğunu göstermiştir. Bazı araştırmacılar,...
Pastörize olmayan sütten ve pastörize olmayan sütle yapılan gıdalardan sakının. Ayrıca Camembert krem peyniri, krem...
Süt ürünleri hamilelik sırasında çok önemli olabilirler. Bu ürünler, siz ve bebeğiniz için çok kritik...
Beslenme Düzeniniz Hamilelikte ihtiyacınız olan gıdaları almanız için, aldığınız gıdalarda seçici olmalısınız. Her istediğinizi yiyemezsiniz....
Daha önce belirtildiği gibi, hamilelik sırasında mide bulantısı ve kusma ile uğraşmanız gerekebilir. Bu durum...
Hamileliğiniz döneminde kilo almak için hazırlıklı olmalısınız. Bu, sizin ve büyümekte olan bebeğinizin sağlığı için...
Folat,folasin veya B9 vitamini olarak da isimlendirilen folik asit hamilelik döneminde sizin için önemlidir. Araştırmalar,...
Hamile kalmadan Önce dikkat etmeniz gereken belirli etmenler, diyetinizin vejetaryen olup olmadığını, yaptığınız egzersiz oranını,...
Çoğu zaman kadınlar hamilelik öncesi beslenme alışkanlıklarına hamilelik döneminde de devam ederler. Birçok kadın aceleyle...
Çoğu kişi iyi dengelenmiş bir beslenme düzenine göre beslendiklerinde kendilerini daha iyi hisseder ve daha...
KAHVALTI: – 4 kaşık sade müsli – 1 bardak ılık lîght süt – 1 tatlı...
Bebekler ve büyüme çağındaki çocuklarda öğrenmeyi, problem çözme yeteneğini Omega 3 balık yağı haplarının (DHA)...
1 – Bol bol süt için Çoğu anne adayı, bebeğin kalsiyum ihtiyacının aslında anne karnında...