ÇOCUKLARDA BÜYÜME SIKINTILARI

cuğunuz üçüncü haftadır patates kı­zartması ile ketçaptan başka bir şey yemi­yor öyle mi? Öyleyse her şeyden önce şu­nu bilin: Bu yalnızca sizin başınıza ge­len bir şey değil. Yemek konusunda, en azın­dan birkaç hafta huysuzluk etmeden büyüyen çocuk sayısı, parmakla sayılacak kadar azdır. Bazı çocuklardaysa, bu durum yıllarca sürebi­lir.
Anne ve baba olarak, çocuğunuzun besin de­ğeri yüksek yemekler yemesini istemeniz son derece doğaldır. Gerçekten de, tıpkı erişkinler gibi, çocuklar da enerji toplamak ve enfeksi­yonlarla savaşmak için, besinlere muhtaçtırlar.

Bunun yanı sıra, büyüklerden farklı ola­rak, bedenlerinde gerçekleşen dev boyutlu büyüme işine yakıt sağlamak için de, iyi, sağlıklı beslenmeleri gerekir.

Çocuğunuz iki yaşına geldiğinde, beden ağırlığı doğduğu sıradakinin yaklaşık dört katına çıkmıştır.

“Sebze de yemelisin, büyüyen bir kızsın sen” cüm­lesi, bu bakımdan son derece yerindedir. Çok çeşitli yiyecekler içeren bir beslenme rejimi, çocuğun gereksinme duyduğu besin madde­lerini almasının aşağı yukarı tek yoludur