Hamilelikte Sık İdrara Çıkma ve Halsizlik

Hamileliğin başlarında sık sık idrara çıkmanız gerekebilir. Bu durum hamile­liğin büyük bîr bölümünde devam edebi­lir ve özellikle doğum yaklaştığında, rahminiz genişledikçe ve idrar torbanıza basınç yaptıkça sizi rahatsız etmeye baş­lar. Göğüslerinizde değişimler fark ede­bilirsiniz. Göğüslerde veya göğüs ucun­da ağrı veya acı olması oldukça yaygın bir durumdur. Ayrıca meme ucunun ren­ginin koyulaştığını veya meme ucunun etrafındaki bezelerin arttığını görebilir­siniz. Göğüslerinizin hamilelikten nasıl etkilendiği konusunda daha fazla bilgi için 13. Hafta bölümüne bakınız.

Hamileliğin ilk belirtilerinden bir di­ğeri halsizlik veya çabuk yorulmadır. Bu genel belirti bütün hamilelik boyunca devam edebilir. Doğum öncesi vitamin­lerinizi ve doktorunuz tarafından verilen diğer ilaçları aldığınızdan emin olun, ye­teri kadar dinlenin.
Eğer halsizlik yaşıyorsanız, şeker ve kafeinden sakının; her ikisi de bu prob­lemi daha da kötüleştirir.