Hipnoterapi

Hipnoterapi, telkinle mümkündür. Doğum ağrısını giderebilmek için, kasılmalarınızın ağrılarını kontrol edebileceğinize inanarak hipnotize edilebilir ve ağrılardan çok etkilenmezsiniz. Bunu başarmanın birçok yolu vardır ama doğuma girmeden önce dikkatli bir şekilde hazırlanmalı ve daha önce pratik yapmış olmalısınız.

Hipnoterapi

Sancılandığınızda eşlik etmesi için bir hipnoterapistle anlaşabilir veya eşinizin hipnotize olmanıza yardım etmesi için eğitim almasını sağlayabilirsiniz. Kendi kendine hipnotize olmak mümkündür ama sanırım sancı sırasında olan onca olay arasında kadınların bunu tek başına başarması biraz zor olacaktır. Yine de hipnozun sancı süresince ağrı dindirmede etkili bir yöntem olduğu görülmektedir. Hem sancı süresini kısaltmada hem de doğum sonrasında duygusal durumunuzu düzeltecek bir araç görevi görmektedir.